Persoonlijke coaching

2014-06-16 banner coachingTrust in what you love, continue to do it, and it will take you where you need to go
– Natalie Goldberg

Met meer plezier werken en leven

Omstandigheden kun je niet altijd beïnvloeden, maar hoe je ernaar kijkt en ermee omgaat wél! Persoonlijke coaching in de vorm van een aantal ‘goede gesprekken’ aangevuld met creatieve schrijfopdrachten, kan hierbij helpen.

Of het nou gaat om groeien in een nieuwe rol, vaker ‘nee’ willen zeggen, meer betekenis ervaren in je leven, de samenwerking met collega X verbeteren, je stressbestendigheid vergroten: in al deze situaties is het je wens om meer plezier en voldoening te ervaren in je werk- en/of privéleven.

In onze gesprekken help en stimuleer ik je om je eigen wijsheid aan te spreken en:

  • te zien wat er écht speelt, en welke patronen of thema’s mogelijk getriggerd worden
  • je verlangens en drijfveren te onderzoeken en serieus te nemen
  • de mogelijkheden en kansen te zien in iedere situatie
  • inspirerende doelen te formuleren en afspraken met jezelf te maken
  • met compassie en humor naar jezelf en anderen te kijken
  • te oefenen met nieuw gedrag/een andere aanpak
  • keuzes te maken waar je blij van wordt

De gesprekken zorgen voor beweging en verandering. Je zult gaan luisteren naar je verlangens, kiezen voor wat je echt wilt, je meer richten op mogelijkheden dan op problemen en keuzes gaan maken waar je met je hoofd en je hart achter staat.

Als coach fungeer ik afwisselend als luisteraar, vragensteller, meedenker, klankbord, spiegel en ‘stok achter de deur.’

Werkwijze
In ons eerste (gratis) ‘goede gesprek’ bespreken we je situatie en je vraag, wens of doel. In de volgende gesprekken breng je in wat jou op dat moment vooral bezighoudt en tussen de gesprekken door ‘oefen’ je met verkregen inzichten. De voor jou belangrijke thema’s en rode lijn komen gedurende het traject zo als vanzelf aan de orde.
De creatieve schrijfopdrachten betreffen jouw thema’s en vragen. Het schrijven is een krachtige manier om jezelf en wat er in je leeft beter te leren kennen, je eigen wijsheid aan te spreken en tot verrassende inzichten en antwoorden te komen.

Een coachingtraject bestaat gemiddeld uit 5 goede gesprekken, die eens in de 2-3 weken plaatsvinden. Aangezien ieder mens en elke situatie uniek is, is er altijd sprake van maatwerk. Dit kan betekenen dat meer of minder gesprekken nodig zijn; dat stellen we samen (en zo nodig in overleg met je werkgever) vast.

De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk-aan-huis in Schoorl (vanaf juli 2021) of via Zoom – net wat je prettig vindt.

Investering
Er zijn 2 mogelijkheden:

  • Je betaalt per gesprek en ontvangt na afloop een factuur.
    Een gesprek van anderhalf uur kost € 120 ex btw.
  • Je betaalt per 3 of 5 keer en ontvangt vooraf een factuur.
    Een traject van 3 gesprekken kost € 355 ex btw.
    Een traject van 5 gesprekken kost € 585 ex btw.

Tarieven voor werkgevers en instanties op aanvraag.
Het eerste (intake)gesprek van een uur is gratis en vrijblijvend.

In sommige individuele situaties is in overleg reductie mogelijk. Neem hierover contact op.