Inzicht
Voor het onderzoeken van vragen over je werksituatie en je persoonlijke ontwikkeling
Individuele workshop, 2 uur
Voor wie?
Je loopt al een tijdje rond met een voor jou belangrijke vraag waar je alleen niet goed uit komt. Deze vraag kan gaan over je werksituatie of over je persoonlijke ontwikkeling. Je wilt graag uit deze impasse komen en een antwoord op je vraag vinden.
Resultaat
Met behulp van het (bord)spel ‘Inzicht, van vraag tot antwoord’, word je naar de essentie van je vraag gebracht en vind je in ca. 2 uur je eigen antwoord. Je kunt dan benoemen: het inzicht dat je hebt opgedaan, je beslissing en de actie(s) die je gaat ondernemen.
Voorbeelden van vragen
Je vraag kan betrekking hebben op keuzeproblemen, conflicten, dilemma’s of wensen:
- Hoe kom ik tot een nieuwe stap in mijn loopbaan?
- De combinatie werken en kinderen vraagt veel van me; hoe kan ik me toch blijven ontwikkelen?
- Hoe kan ik de samenwerking met mijn collega of leidinggevende verbeteren?
- Ik ervaar mijn leven en werk als een routine; hoe breng ik meer dynamiek in mijn bestaan?
- Hoe behoud ik meer rust in stressvolle werksituaties?
Kosten: € 90 per 1,5 uur (excl. BTW)
Ben je geïnteresseerd?
> Maak een afspraak voor een telefonische intake
Voor wie?
- Heb je het druk met je werk, gezin, vrienden en met allerlei activiteiten en ‘verplichtingen’?
- Kom je niet altijd toe aan de dingen die echt belangrijk voor je zijn, in je werk en in je privé-leven?
- Lukt het je vaak niet om tijd te nemen voor ontspanning en reflectie, ook al wil je dat wel?
Dan is deze workshop iets voor jou.
Programma:
’s Ochtends besteden we aandacht aan je energiehuishouding. Vragen die aan de orde komen zijn: waar besteed je op dit moment van je leven de meeste tijd en energie aan? Hoe tevreden ben je over die verdeling? Wat zou je anders willen?
De middag staat in het teken van het verkennen van je ideale werk- en leefsituatie en de waarden die daarbij horen. We onderzoeken hoe je deze ideale situatie en waarden binnen je bereik kunt krijgen.
Na afloop:
Voel je je door de yoga fitter, energieker en meer ontspannen
Heb je yoga-oefeningen geleerd waarmee je spanningsklachten op verschillende plekken in je lichaam kunt verminderen
Heb je (weer) zicht op je drijfveren voor werk en privé en weet je welke stap je als eerste gaat zetten om deze meer in je leven te integreren
Heb je inspirerende ontmoetingen met anderen gehad
Kun je na het weekend ontspannen en met (meer) plezier weer aan het werk
Datum: exacte data zijn nog niet bekend
Tijd: 10.00 – 16.00 uur
Voor thee en koffie wordt gezorgd.
De lunch is voor eigen rekening; vlakbij is bijv. een gezellig café waar je een broodje kunt gaan eten.
Trainers: Marianne Panneman en Annemiek Latour van Yoga Centrum Zeeburg
Locatie: Yoga Centrum Zeeburg Veemarkt 151, Amsterdam
Kosten: € 75 (inclusief BTW)
Inschrijven:
• Stuur een email naar Loopbaancreatie of
• Bel 06 30388933 (Loopbaancreatie) of
020 7780505 (Yoga Centrum Zeeburg)
• Maak € 75 over naar rekening 55.73.77.73.0 t.n.v. Yoga Centrum Zeeburg. Hiermee is je inschrijving definitief.
Ken jezelf, ken je kracht
Een belangrijke eerste stap op weg naar een nieuwe baan
Groepstraining, 2 dagen + individueel terugkomgesprek
Voor wie?
Je bent op zoek naar ander werk en wilt meer zicht krijgen op je kwaliteiten, wensen en mogelijkheden. Dit inzicht is essentieel om te kunnen bepalen welk werk echt bij je past, en om bewuste, gerichte keuzes voor de toekomst te kunnen maken.
Doelgroep: mensen die zijn opgeleid/werken op HBO-niveau.
Werkwijze
Om behalve je gevoel en verstand ook je verbeelding en creativiteit aan te spreken, wordt in de training gewerkt met creatieve technieken als visualisaties, tekenen en schrijfoefeningen.
De groep is klein (6-8 deelnemers) zodat iedereen voldoende aan bod kan komen en je elkaar kunt ondersteunen en inspireren.
Resultaat
Op een actieve, creatieve en lichte manier heb je meer zicht gekregen op je kwaliteiten en drijfveren en daarmee op je wensen en mogelijkheden. Je zelfinzicht en zelfvertrouwen zijn toegenomen.
Data: exacte data zijn nog niet bekend.
Aantal deelnemers: 6 – 8
Tijd: 9.30 – 16.00 uur. Er wordt gezorgd voor een broodjeslunch.
Trainer: Marianne Panneman
Locatie: in of in omgeving van Amsterdam (precieze locatie nog niet bekend).
Kosten: € 195 incl. BTW (€ 250 excl. BTW als de werkgever betaalt).
Ben je geïnteresseerd?
> Neem contact op voor meer informatie.
