 |
||
|
juni 2007 Kies je eigen koers: Het kan behoorlijk wat tijd en uitzoekwerk vergen voordat je weet wat je écht wilt. Maar dan komt de volgende stap, waarmee het voor sommige mensen pas echt begint: dóen wat je wilt. Nu komt het er op aan. Deze fase (en het naderen ervan) roept vaak veel vragen op en wakkert oude angsten en belemmeringen aan. Hoe ga je realiseren wat je wilt, welke stappen zijn daarvoor nodig? Durf je deze stappen te gaan zetten, wat weerhoudt je, waar ben je bang voor? Je wordt geconfronteerd met jezelf en je overtuigingen. De vraag is hóe je kunt doen wat je wilt, hoe je je voornemens in daden om kunt zetten. Ofwel, hoe de weg naar autonomie verloopt. Met autonomie bedoelen we: het vermogen om vanuit het contact met je diepste kern je weg te vinden in het leven van alledag en met de anderen om je heen*. Een autonoom persoon heeft een realistisch zelfbeeld en kan omgaan met de tegenslagen die iedereen in het leven tegenkomt. Zij kan omgaan met alle aspecten van zichzelf. Ze doet wat ze echt wil en zet daar haar koers op uit. Ze neemt initiatieven, ontwikkelt zich en kan daarvoor ook de nodige discipline opbrengen. Afhankelijk van hoe je uit dit proces komt zul je werkelijk een stap vooruit kunnen maken of zul je stagneren in je ontwikkeling en kiezen voor een bekende, veilige weg waarmee je jezelf eigenlijk tekort doet. * Uit: Doe wat je wilt! Bert van Dijk, Anne-Lies Hustings, uitg. Altamira-Becht Ben Tiggelaar (auteur van “Dromen, durven, doen”) zegt: de sleutel tot succes is dat je in actie komt… …en heel concreet bepaalt wat je vandaag moet dóen om ook werkelijk het resultaat te behalen dat je (op termijn) wílt behalen. Door je droomwens te formuleren, te verbeelden en meetbaar te maken door er concrete acties aan te koppelen kun je de stap van droom naar daad zetten. Meer over zijn visie kun je lezen in het artikel Goede voornemens op werkgebied: hoe kom ik van voornemen tot resultaat?, dat ik hierover schreef in maart 2006. In hun boek “Doe wat je wilt!” voegen Bert van Dijk en Anne-Lies Hustings hier een belangrijk inzicht aan toe. Om te zijn wie je bent en te doen wat je wilt is het belangrijk om eerst kennis te maken met alle facetten van je persoonlijkheid, ook (en vooral) de facetten die je nog niet kent of misschien hebt verstopt. De ontwikkeling naar autonomie beschrijven zij in een cyclus van 7 stappen: 1 Je persoonlijkheid in kaart brengen 2 Kennismaken met de onbewuste delen van je kern 3 De kern bewust maken 4 Je kern-eigenschappen in balans brengen 5 Je kernbewustzijn ontwikkelen 6 De stap zetten naar de buitenwereld 7 Zicht krijgen op jouw eigen domein en dat van anderen Het voert te ver om alle stappen hier te beschrijven. Als een rode draad loopt door het boek het belang van het leren kennen van – de onbewuste delen van – jezelf. We zijn allemaal geneigd te kiezen voor de meest comfortabele weg in het leven, maar dat is niet altijd de beste keuze. Door de onbewuste delen van onze ziel te leren kennen, waaronder onze schaduwkanten, kunnen we ontdekken wat we écht willen en betere keuzes maken. Zo kunnen we een autonoom persoon worden en eigenschappen ontwikkelen als: transparantie, authenticiteit, emotionele onafhankelijkheid, eigen-wijsheid, zelfsturend vermogen en integriteit. In het boek worden bij iedere stap aantrekkelijke en inspirerende oefeningen gegeven die je helpen bewuster te worden en deze stappen te doorlopen. Een paar eenvoudige oefeningen om jezelf beter te leren kennen zijn:
Door op deze manier te werken aan bewustwording en het vergroten van je zelfkennis kun je ook de stap van denken naar doen, van droom naar daad zetten. Je kiest er bewust voor om wat dan ook te realiseren. Dit gaat verder dan ‘willen’. Met ‘willen’ blijft het een wens en bouw je de mogelijkheid al in dat het om de een of andere reden niet lukt. Met ‘kiezen’ neem je de volledige verantwoordelijkheid voor het bereiken van het resultaat. Tot besluit hierover een aantal wijze woorden van Daniel Ofman uit zijn prachtige nieuwe boek “Hé, ik daar..?!”: “Geregeld schuiven we de reden waarom iets wat we wilden niet gelukt is af op iets buiten onszelf, de omstandigheden of een ander. In zekere zin zeg je: ‘Ik kan er niets aan doen’. Daarmee verklaar je jezelf machteloos, met als meest waarschijnlijke gevolg: berusting. Berusting is een bron van veel ellende, in relaties, in gezinnen, in organisaties en in de wereld…” “Het is van belang onderscheid te maken tussen berusting en acceptatie. Helaas overkomen ons soms dingen waar we machteloos tegenover staan. We zijn als mens immers niet almachtig en het lot confronteert ons soms met pijnlijke gebeurtenissen war we werkelijk niets aan kunnen doen. In die gevallen hebben we de keuze tussen berusten en accepteren. Accepteren, hoe moeilijk dat soms ook is, wil zeggen dat je de realiteit onder ogen ziet, accepteert dat het is zoals het is, zonder schuldvraag het verleden loslaat en verdergaat…” “Weinig is zo destructief als berusting. Vandaar dat het voor iedereen essentieel is om zijn eigen neiging tot het toegeven aan berusting te kennen. Er is geen mens die die neiging af en toe niet heeft. Zelfkennis betekent dus ook deze schaduwkant van jezelf leren kennen. ‘Kiezen’ houdt in dat je afscheid neemt van het idee dat je machteloos bent en dat je je realiseert dat je altijd de mogelijkheid hebt om initiatief te nemen en een nieuwe situatie te creëren.” Leestips:
|
